Отвечает врач педиатр Кантарюк Юлия Александровна
Добрый день! В этом возрасте дети зачастую оказываются «малоежками». Так же со стороны детской психологии нередко приходится сталкиваться с боязнью пробовать новое. Есть дети, которые с возрастом не избавляются от своих пищевых пристрастий. Они едят минимальный набор продуктов, их трудно заставить попробовать новые вкусы, с возрастом это уйдет.
Зачастую дети увлекаются перекусами. Малышам трудно дотягивать от завтрака до обеда, поэтому ребенок ест понемногу каждые 2,5-3 часа. К основному приему пищи он уже не голоден.
Эмоциональное состояние может влиять на аппетит ребенка. В семье развод, смерть близкого родственника, потерялась любимая игрушка, умерла собачка, мама ушла на работу, любые неблагоприятные обстоятельства могут подавлять аппетит.
Иногда дети предпочитают только полутвердое питание, свойственное для 6-12 месячных малышей.
Непривычный способ принятия пищи. Дети любят есть руками. Родители начинают приучать их к приборам и дети отказываются от еды вообще.
Как помочь:
- Убрать перекусы в виде углеводов и сладкого предлагать только на десерт;
- Наблюдать за эмоциональным состоянием ребенка;
- Не включать мультики во время приема пищи;
- Полезные продукты(фрукты, морковь, орехи) поставить в то место, где играет малыш;
- Некоторые дети любят есть по утрам, а другие-наоборот вечером. Понаблюдайте за ребенком;
- Разрешите ребенку есть руками.
Перестраивание пищевого поведения длительный процесс. Наблюдайте за своим ребенком.